Es gibt oftmals Situationen, in denen man körperliche Schmerzen hat, sich vielleicht etwas unbehaglich fühlt, sich verletzt oder generell Schwierigkeiten hat, eine optimale Haltung einzunehmen (Beispiel Arbeitsplatz) oder sich zu bewegen.

Viele Menschen versuchen über den reinen Muskelaufbau dagegen zu steuern. Diese einseitige Strategie ist jedoch kontraproduktiv für den Heilungsprozess. Skelettmuskel ist sensormotorisch. Wenn z.B. der Sensor eines Muskels eingeschlafen ist oder ein Problem bei der Wahrnehmung hat, ist der Muskel tatsächlich nicht gut funktioniert oder muss er sich anders bewegen als man eigentlich wollte.

Es kann langsam die Disblance des Körpers verursachen und den Blutkreislauf des gesamten Körpers stören. Dies hat zur Folge, dass sich auch die Mobilität der Gelenke verschlechtert und der Körper seine Beweglichkeit verliert. Dadurch wird das Risiko von Schmerzen und Beschwerden durch Fehlbelastung erhöht und der gewünschte Heilungsprozess verlängert sich.

Stattdessen sollte unser Körper sensorisch und motorisch trainiert werden und der Blutkreislauf und die Beweglichkeit mehr verbessert werden.

Dafür biete ich Ihnen eine Trainingseinheit an, die auf traditionellen asiatischen Behandlungs- und Bewegungsmethoden basiert.